Kategori

Daftar

Masuk

Lihat Demo

Baru

Stress Management: Kelola Stres Agar Kerja Tetap Produktif

RATING

4.9

(7 rating)

KATEGORI

Pengembangan Diri

Deskripsi

 Course Stress Management: Kelola Stres Agar Kerja Tetap Produktif merupakan course yang cocok untuk kamu para karyawan yang sering dihadapkan dengan beban kerja yang berat, dan deadline pekerjaan yang cepat. Selain karyawan, kelas ini juga cocok untuk kamu para fresh graduate yang akan memasuki dunia kerja. Kamu akan mengetahui apa itu stres, faktor-faktor yang dapat menimbulkan stres, serta jenis-jenis stres. Selain itu, kamu juga akan mengetahui cara-cara menanggulangi stres, sehingga stres yang sedang dihadapi tidak semakin buruk atau menjadi burnout syndrome. Setelah menonton kelas ini, Kamu juga bisa bersahabat dengan stres dan mengubah stres kerja menjadi sebuah hal yang produktif dan menyenangkan. Di beberapa video, kamu juga akan mendapatkan tips-tips yang bisa kamu terapkan saat stres atau bisa juga kamu bagikan kepada keluarga, teman, atau kekasih yang sedang mengalami stres.  

Selengkapnya

Tentang Instruktur

Dinda Saraswati

Trainer Skill Academy
Dinda merupakan trainer Skill Academy yang aktif dalam berbagai kegiatan. Sebelumnya, Dinda pernah menjadi Runner Up Miss Internet Indonesia dan aktif menjadi narasumber dalam berbagai talkshow dan seminar, serta pernah menjadi brand ambassador di lembaga amal. Dinda akan membawakan materi yang berkaitan dengan soft skill untuk meningkatkan kompetensi diri dalam dunia profesional.

Topik yang dibahas

Topik (Total: 9)

Materi (Total: 12)

Durasi (Total: 1 Jam, 31 Menit)

Introduction

1 Materi

06:28

1. Course Overview

Video

06:28

Mengenal Stress

2 Materi

14:37

2. Berkenalan Dengan Stress

Video

09:44

3. Jenis-Jenis Stress

Video

04:53

Stressing as a Blessing

1 Materi

09:39

4. Berteman Dengan Stress

Video

09:39

Coping Stress

1 Materi

08:49

5. Coping Stress

Video

08:49

Stress di Tempat Kerja

2 Materi

19:30

6. Stress Karena Kerja, Harus Bagaimana?

Video

12:05

7. Stress VS Burnout Syndrome

Video

07:25

Stress Management

1 Materi

08:03

8. Stress Management

Video

08:03

Aktivitas yang Dapat Mengurangi Stress

2 Materi

16:12

9. Kurangi Stress dengan Pola Makan dan Musik

Video

06:56

10. Hack Your Body to Reduce Stress

Video

09:16

Next Step to Reduce Stress at Work

1 Materi

08:19

11. Creating Personal and Group Transformation

Video

08:19

Summary

1 Materi

00:00

12. Summary

PDF

1 Dokumen

Kelas ini terdiri dari

11 Video

1 Dokumen

Exam

Sertifikat

Ulasan User

Tentang

Tentang Kami

Available Now
Coming Soon On

© 2019 Skill Academy. All Rights Reserved

+62 21 285 43000

+62 81 576 95686 (10:00-17:00 WIB)

Bagikan

Rp 200,000

Hemat Rp 111,000

Rp 89,000

BELI SEKARANG